L’effet du bicarbonate de soude sur vos dents

Le bicarbonate de soude est bien connu pour ses nombreuses utilisations domestiques : nettoyer la maison, cuisiner, désodoriser ou neutraliser l’acidité digestive. Mais saviez-vous qu’il est également excellent pour vos recettes de dentifrice maison, bains de bouche, et soins de blanchiment des dents ?
Dans cet article, nous explorerons les bienfaits du bicarbonate de soude pour les dents, les méthodes d’utilisation, et la fréquence recommandée. Découvrez tout le potentiel de cette poudre naturelle pour améliorer votre hygiène bucco-dentaire.

Bicarbonate de soude : qu’est ce que c’est ?

On distingue trois types de bicarbonate de soude :

• Le bicarbonate officinal, disponible en pharmacie
• Le bicarbonate ménager ou technique
• Pour l’hygiène buccale, on utilise uniquement le bicarbonate alimentaire, qui est plus fin, tamisé et pur que le bicarbonate ménager.

Quand doit-on utiliser le bicarbonate de soude ?

Il peut être utilisé pour lutter contre la mauvaise haleine. Grâce à ses propriétés alcalines, le bicarbonate de soude neutralise les acides produits par la décomposition des déchets et des sucres qui restent dans la bouche après les repas. Ces acides sont responsables de la mauvaise haleine et peuvent, à long terme, endommager l’émail des dents. Le bicarbonate agit ainsi contre l’acidité de certains aliments comme l’oignon ou l’ail, ainsi que contre des substances plus alcalines comme le poisson, tout en protégeant le calcium de l’émail.

Le bicarbonate de soude est aussi utilisé comme dentifrice en raison de ses propriétés abrasives et anti-taches, ce qui permet d’éliminer les marques de nicotine, de thé, de café et autres colorations jaunâtres, et de blanchir les dents.

Il aide également à prévenir les caries en éliminant les bactéries responsables. Pour lutter contre la gingivite, un massage des gencives avec une brosse à dents enduite de bicarbonate peut être efficace. Son action mécanique et chimique agit sur les dépôts dentaires et neutralise le tartre.

Enfin, le bicarbonate de soude est utile contre les aphtes lorsqu’il est utilisé en bain de bouche. Les petites plaies buccales peuvent également être traitées en faisant des gargarismes avec une solution de bicarbonate.

Comment agit le bicarbonate de soude sur les dents ?

Action chimique du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude assainit la bouche, dissout les résidus alimentaires, réduit la formation de tartre, et rééquilibre le pH buccal. Il aide à prévenir la mauvaise haleine, le développement de bactéries causant des caries, protège l’émail et apaise les aphtes. Il est également efficace pour soulager les infections bucco-dentaires et les gencives douloureuses.

Action mécanique du bicarbonate de soude

Grâce à son pouvoir abrasif doux, le bicarbonate aide à polir et blanchir les dents, réduisant les taches causées par le café, le thé, le vin rouge et le tabac. C’est l’agent polissant le moins abrasif, se situant à environ 2 sur l’échelle de Mohs, une classification des minéraux par dureté inventée par Friedrich Mohs en 1812. Cette échelle classe les minéraux de 1 à 10, le talc étant le plus tendre (1) et le diamant le plus dur (10).

Le bicarbonate de soude, à la même dureté qu’un ongle humain (2), est bien plus tendre que l’émail dentaire (5). Il ne peut donc pas rayer les dents, tout comme nos ongles ne le peuvent pas. Utilisé raisonnablement, il est sans danger pour les dents.

Le bicarbonate de soude détartre les dents ?

Le tartre est un dépôt dur et blanchâtre qui se forme à la base des dents à partir de la plaque dentaire, laquelle est constituée principalement d’acides, de sucres, de protéines salivaires, de bactéries et de leurs toxines. La formation de la plaque dentaire, et donc du tartre, est influencée par la salive, le pH buccal, les différentes bactéries présentes dans la bouche, ainsi que par les résidus alimentaires. Ce phénomène est la principale cause des caries.

Le bicarbonate de soude, grâce à son action chimique, aide à combattre le tartre et à prévenir les caries. Il dissout les résidus alimentaires non éliminés lors du brossage des dents et prévient la formation de tartre par son action bactériostatique. De plus, il aide à alcaliniser l’environnement buccal, neutralisant ainsi l’acidité de la salive et protégeant le calcium de l’émail dentaire.

Pour utiliser le bicarbonate de soude contre le tartre, saupoudrez-en une petite quantité sur votre brosse à dents humide et brossez doucement vos dents pendant 3 à 5 minutes. Ensuite, rincez-vous la bouche et poursuivez avec votre dentifrice habituel, en brossant toujours avec douceur. Il est conseillé de recourir à cette méthode avec modération, par exemple une fois tous les 10 jours. Bien que cette technique aide à éliminer le tartre, elle ne remplace pas un détartrage professionnel chez le dentiste.

Les meilleurs usages du bicarbonate de soude sur les dents

Bicarbonate de soude comme dentifrice

Le bicarbonate de soude est un excellent ingrédient pour les dentifrices faits maison. Sa légère abrasivité permet de nettoyer l’émail en douceur, tandis que ses propriétés chimiques aident à nettoyer en profondeur, dissoudre les résidus alimentaires, prévenir la formation de tartre et alcaliniser la salive, évitant ainsi la mauvaise haleine et certaines affections buccales. Toutefois, il ne peut remplacer entièrement le dentifrice.

Il existe plusieurs façons de l’utiliser :

• Avant ou après le brossage habituel, en le mélangeant avec un peu d’eau pour former une pâte, puis en brossant doucement les dents avec de petits mouvements circulaires.
• Saupoudré directement sur le dentifrice déjà appliqué sur la brosse à dents pour combiner ses avantages avec ceux du dentifrice.
• Comme ingrédient dans une recette de dentifrice maison

Par précaution, il est conseillé d’utiliser le bicarbonate de soude une fois tous les dix jours pour éviter tout risque pour l’émail dentaire.

Bicarbonate de soude pour le blanchiment des dents

Grâce à sa légère abrasivité, le bicarbonate de soude polit l’émail et élimine les taches superficielles causées par des aliments colorants comme le café, le thé, le vin rouge, la nicotine, et les sauces tomates, redonnant ainsi blancheur et brillance aux dents. Toutefois, il ne peut pas changer la teinte initiale de l’émail, qui varie selon le patrimoine génétique de chaque individu.

Pour les taches anciennes ou celles causées par des traitements médicamenteux, il est recommandé de consulter un dentiste.

Voici deux méthodes pour utiliser le bicarbonate comme agent blanchissant :

• Ajoutez du bicarbonate de soude sur votre dentifrice habituel et brossez doucement vos dents pendant 3 à 5 minutes avec de petits mouvements circulaires.
• Mélangez à parts égales du bicarbonate de soude et de l’eau pour créer une pâte. Appliquez cette pâte sur vos dents, laissez agir 5 minutes, puis rincez abondamment avant de vous brosser les dents normalement.

Par précaution, il est recommandé de n’utiliser le bicarbonate de soude pour le blanchiment qu’une fois tous les dix jours.

Bicarbonate de soude comme bain de bouche

Le bicarbonate de soude peut également être utilisé pour des bains de bouche, aidant à lutter contre la mauvaise haleine, traiter les aphtes et les blessures buccales, et rééquilibrer le pH de la bouche en cas de salive acide. Une salive acide peut entraîner sécheresse buccale, développement de bactéries responsables de caries, mauvaise haleine, déminéralisation de l’émail, sensibilité dentaire et formation de tartre. Le pouvoir alcalinisant du bicarbonate neutralise cet excès d’acidité.

Pour préparer un bain de bouche, diluez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède ou froide et faites des gargarismes. Vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de clou de girofle pour soulager les aphtes, de menthe poivrée pour la fraîcheur, ou une pincée de sel fin pour protéger l’émail. Ces gargarismes peuvent être réalisés plusieurs fois par semaine.

En cas de forte acidité buccale, il est conseillé de consulter un médecin.

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